健身：游泳課-1

去年底去夏威夷是來美國後第一次游泳。據前一次游泳大概是超過五年前的事吧！碰到水，遇到海，肌肉馬上恢復記憶，覺得自己的一部份終於復甦。
今年初，開始規律游泳了 五 次ＸＤＤ 實在是因為五月後整個開始拼實驗趕畢業，一天中很難擠出這麼長的空擋去游泳池，另一個原因則是學校的游泳池和更衣室不是連在一起的，每次游泳下水前都要一路打哆嗦，造成去游泳的阻力高漲！
和五年前相比，現在要在四十五分鐘內游一公里不會是體力上的負擔。以往單次下水游個五百公尺就覺得很足夠了。我一直很想學『標準的』泳姿主要是想要游快一點，因為蛙式是和外公學的，自由式是高中體育課學的，自以為游得很業餘。有找過YouTube來看，每次下水前也都會在家空中模擬練習，但總覺得該找個教練給點轉業建議。於是乎～在老公的健身教練的推薦下，我去了Minneapolis的YWCA上一對一的游泳課。課程為時半小時，今天是第一堂。

練英文口說的資源

到美國已經第六年了。語言上，生活買菜學習閱讀都沒有問題，一開始遇到比較大的障礙是和美國朋友去酒吧喝酒時的聊天，有時連聽懂都會覺得稍稍吃力，因為當美國人和美國人講話時，就像我們講中文一樣講的可以很隨性很快，然後夾雜很多慣用語。
超級努力向上的我，曾試過語言交換三個月，也找過學校的ESL顧問。經過了跌跌撞撞和各種嘗試，以下整理出我適合平時在家練功的資源（除了和美國人講話以外）。