關於自大的建議

最近的實驗需要更複雜的設計，除了要增設系統的功能外，前陣子也因外力/他人造成我的儀器出問題。在我試圖解決問題，與他人提出問題討論的過程中，在在體會到什麼是自大的建議。

我一向不喜歡在尚未了解別人問題的時候，就開出自己認為別人問題的癥結點來「幫助」別人。因為，這種建議除了當下『可能』可以證明自己很厲害以外，對於問題本身，很多時候根本沒啥幫助，即便有，也是以低效率的方式在改變。

準備畢業

這幾個月來，很努力的想要把實驗完成，進入寫論文的階段。但好事多磨，到四月中我和老闆才訂出明確的研究主題。主題一定我立馬衝實驗，這批實驗又長，又複雜。實驗長，因為需要十二小時的觸媒合成，然後額外四小時的前處理，才是要做的實驗，通常需要三到四小時。為了要能夠每天做實驗，我都盡量在下午四點前完成當天實驗，並趕在五六點前開始新的觸媒合成，所以常常一天需要十幾小時的實驗時間。實驗複雜，是因為不同的處理條件需要不同的氣體組合，而主要管線設計就已定，所以實際氣體是怎麼走這些管線，以及氣體源的架設，就需要很大的精力去設計和執行。經過一番努力，系統增設已趨完善，現在就是操作執行面的準確。一不小心轉錯閥，一整晚的觸媒合成可能就因此作廢，只能隔天重來。我的實驗設計明確，目標明確，但執行上永遠不如計劃完美。過去兩個週末，我好努力地來到的學校，卻發現儀器出問題。慶幸經過又一番努力，並適時尋求協助，問題都能及時解決，頂多耽誤個一到兩天的實驗。

在這種很想得到實驗數據同時又邊走邊trial and error的狀況下，很容易因為高壓高標準而把自己逼到情緒的角落，emotional resilience會明顯變得脆弱。這時候會提醒要自己停下來，並使用從心理師和各種閱讀中學到的技巧來和自己對話，讓自己能與自己的心智連結。可能因為我做得不夠，或時間不夠長，最近連續三天都噩夢，導致因需要早起做實驗而僅存的六到七小時的睡眠更顯不足。

強迫休息吧！今天因為轉閥而廢了今天的實驗，意外的賺到一個週日的假期，讓我有機會來這裡反思～有時候真的要相信自己，一時的慢，不代表最後會慢！休息，是為了走更長遠的路！